胖丫赵丹怎么瘦的 胖丫赵丹减肥方法记录
17岁那年，胖丫了的老公杨冰，就是在《欢剧人》节目上做队长的林。两人最初只是舞台搭档，但日久生情，最终成为夫妻！胖丫虽然特别胖，但是杨冰却并不在意，十分喜爱自己的老婆。两人曾经的生活也很拮据，为了生计胖丫还和朋友一起倒卖大码女装。

据杨冰透露，他和胖丫刚开始唱二人转时，唱一场加起来只能赚120元钱，而过了一年，两个人已经成为压轴的演员，等到赵本山看中收徒，两人的演出费已经翻了几十倍。跟当地的民间艺人学唱二人转后，于17岁时认识了杨冰，从此开始了两个人的合作，随后更萌生出感情，恋爱后顺利走入了婚姻殿堂。

　　谈起与师父赵本山的结缘，赵丹李冰夫妻俩记忆犹新。2004年，赵丹和杨冰在开原唱戏，看到赵本山等人在开原拍摄《马大帅》。两人在警戒线外看了很长时间。隔了一年后，赵本山拍《马大帅3》，他对外说戏里需要个胖丫头，胖丫在朋友的推荐下被带到赵本山面前，谁知胖丫第一眼就被赵本山给看上了。 　　在拍完《马大帅3》后，赵本山说你们俩都跟我走吧，去刘老根大舞台。两人兴奋不已。不得不说，这一切也是命中注定，如果胖丫当时不去开原拍戏，可能就不会遇到师父赵本山了。
　　别看胖丫很胖，但是在舞台上总能做出很多高难度的动作出来！没有惹人注目的身材，但是却有着引人欢呼的演技！令人刮目相看！劈腿对于普通的不是很容易的一件事，但是对于胖丫来说，就更不容易了

凭借着与众不同的形象，与众不同的表演风格，胖丫很是受到观众们的欢迎。不过，获得事业成功的时候，她却有件事很是苦恼，那就是体重的问题。都说爱美之心人皆有之，作为一名地道的女性，她也曾幻想这自己有一天可以成为“窈窕淑女”。　尽管丈夫并不在乎她的体重，也很喜欢现在模样的她，但是胖丫却想摆脱掉这种形象，想要把最完美的一面展现给老公，同样也展现给舞台下的观众们。自此以后开始疯狂的减肥，可以说是有些变态，每天就以水果腹，据说几次晕倒，很是让丈夫心疼不已。
　　减肥是一件辛苦的事情，不能多吃，还要多锻炼。为了自己的一颗爱美之心，胖丫也在不断重新塑造形象，白天登台演出，晚上锻炼。
　　有丈夫的鼓励，内心也怀揣着变瘦的坚持，有着身边众多师兄妹的鼓励支持，胖丫想要不廋下来也难。在几个月前的《欢乐喜剧人》中看到了赵丹，和宋小宝搭档时，胖丫已经减肥不少，胖嘟嘟的脸蛋也是越来越漂亮了，与身边那又黑又廋的损色宋小宝对比，真是组合的忒完美了。
　　现在瘦下110斤的赵丹，已经不能叫“胖丫”了！瘦下来的赵丹漂亮了许多，比起之前一直给人胖乎乎的印象，完全眼前一亮。
　　从230斤降到120斤的赵丹也成了很多女孩的励志偶像，拥有完美的爱情，加上自己热爱的事业，赵丹是幸福的，希望赵丹以后为观众呈现更多的喜剧和影视作品，也祝愿这位“胖丫”变得越来越美丽。
胖丫是怎么正确减肥的
锻炼，健康饮食，按时作息
胖丫减肥记详细的告诉我是怎么瘦下来的
想要塑身有很多法,现在比较流行的，比如身衣、练习瑜伽、做健 等等...
　　专家指目前一些女性将塑身衣当作减肥衣，其实塑身衣的最主要作用是调整体脂的分布，使曲线优美而不是减重。还有人认为塑身衣穿的时间越长塑身效果越好，其实一天内穿美体塑身衣的时间不要超过8小时，塑身衣使人体基础代谢减慢，长时间穿会导致血液循环不畅，手脚发麻
　　 1.张弛有度的有氧运动
　　如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏,那么你可以达到事半功倍的效果。即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复运动。同样是半小时的有氧运动,这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一倍的热量。
　　　2. 骑车 时单腿用力
　　当你在踏板车上健身时,间歇地让一条腿更用力蹬踏板可以加强运动的强度。开始时，可以先两腿一起以中等强度来蹬踏板4分钟,然后左腿着重发力,高强度蹬踏板。30秒之后,换右腿作为主要发力腿,再蹬30秒。然后两腿一起以中速蹬4分钟，作为调整与恢复。这样每隔4分钟单腿用力蹬1分钟，一共锻炼30分钟。这样的单腿蹬车运动可以帮助你多燃烧20%的热量。
　　3.拆分运动时间
　　将平常的运动拆分为两段进行。例如,如果你以前习惯于每天跑5公里,那么可以拆分为早上2.5公里,晚上2.5公里。锻炼时间缩短之后,可以试着加大强度,这样就可以在同样的距离中增加热量的消耗。
　　 4.负重走
　　为了安全起见,负重的重量不要超过体重的20%(例如,体重为60公斤的女性,负重不应超过12公斤)。如果你不喜欢这种负重的方法,也可以尝试在手中握两根长杆。虽然它们的重量只有0.5公斤,但是却可以帮你多燃烧20%至25%的热量,且没有任何副作用。
　　　5.注重姿势
　　在踏步机、椭圆机或跑步机上健身时,让 手臂 自然摆动,或轻轻地将双手扶在器械的把手上,能让你多燃烧掉10%的热量。
谁知道二人转胖丫是怎么减肥的，就是本山快乐营里的胖丫
最有效的办法：
　　如何快速减肥脂手术在的社会中很是流行，吸脂手术能使人够快速减肥方法，从而抽取人体的多余脂肪，让人看起来更健康，吸脂手术就目前医学技术于人身没有任何危险。
　　吸脂术是利用，运用水动力吸脂(WAL)技术，分解脂肪和回收同步进行方式，通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，治疗的手术时间短，通常只需要几个小时的时间就可以改变自己的肥胖体形。