1、运动在减肥治疗中的作用  绝大多数用于治疗肥胖的运动都是有氧运动,这类运动能使肥胖者体内多余的脂肪在有氧代谢中作为能源不断地被消耗。如步行36h或踢足球11h便能消耗1磅脂肪所提供的能量。实践证明,运动训练主要使体...

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