肥胖纹也叫伸展纹,可别误会,这个是孕妇的专利哦。体重的增加、脂肪

给你讲网友经验教你和肥胖纹拜拜 火速解决

的累积,都会让肥胖纹悄悄爬上你的身体。我们不仅仅要做瘦美人,更要做“无纹”瘦美人。一起来看看这位网友如何战胜肥胖纹吧。当然,告知你网友经验教你和肥胖纹拜拜,传授经验供新手们参考。


略论网友经验教你和肥胖纹拜拜:

牛肉干也是适合减肥者吃的,牛肉干中含有大量蛋白质、铁、钙、锌等,这些成分都满足减肥者对营养的需求,可以说对减肥者有促进作用。希望所有需要减肥的朋友都能正确的面对,合理饮食和运动减肥,单纯依靠控制饮食是不能有很好的减肥作用的,没有过多时间做运动的人,可以每天做一做平板支撑或者贴枪战之类的静态运动,这些运动看似没有很大的幅度和激烈的速度,但是却可以燃烧很多脂肪。


  由于形成的原因不同,肥胖纹分为多种情况:青春期身体快速成长导致的皮肤白色条纹叫做生长纹;由于过于肥胖而形成的称为肥胖纹;还有因妊娠导致的妊娠纹。只有了解自己身上的伸展纹属于哪种情况,才能够“全面出击”。


  我也有暴饮暴食忽胖忽瘦的经历,也就很不幸地有了所谓的肥胖体纹。颈部、手臂内侧、腹部、臀部、大腿等部位,出现了数条不规则的条纹,感觉真的好丑,尤其是夏天穿衣服不敢太暴露,男友还常常打趣说我是另类斑马。


  我开始了消除体纹的漫漫路程,洗澡时我会往沐浴露里加3滴迷迭香精油,清洗全身,轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹的部位。


  接着,我用精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹的部位5分钟,然后清洗干净。磨砂膏通常是我自己做的,感觉比外面买的好用,而且货真价实,当然效果也就不同了。其实做法很简单,先把白砂糖与蜂蜜搅拌均匀,再加入甜杏仁油搅拌,最后加入2滴玫瑰精油搅拌均匀就可以了。


  洗好澡,我用按摩精油以打圈的方式按摩肥胖纹部位,大约15—20分钟。用后不要洗掉残留在皮肤表面的精油,让皮肤将其自然吸收最好。按摩油也是我自己做的,把5毫升荷荷芭油、5毫升甜杏仁油、2滴薰衣草精油、2滴茉莉精油、1滴柑桔精油调和在一起,OK了。


  这样的程序我一般一个星期做两次,一个月就有很好的效果了,体纹变浅了很多,两个多月后它们基本上就看不见了。当然了,根据个人的体质,消纹的时间长短是不同的。


  要是配合做一些运动,效果就更好了,比如我就经常仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部保持3秒钟,然后缓缓放下,重复15次,每周练习3次,大约4周后你的臀部就明显紧实,体纹亦会有所减轻。


  沐浴时,用柔软的毛刷或天然丝瓜布摩擦臀部肌肤,可以刷掉干燥的皮屑,刺激淋巴循环。然后,把沐浴乳加一汤匙浴盐混合在一起,均匀涂抹在皮肤上。随着柔滑的泡沫,臀部的老旧角质在不知不觉中被除去。


  接下来,用冷热水交替冲洗臀部肌肤,刚开始时或许会感觉有些不适应,但是这种方法具有紧致肌肤、刺激按摩的功效,可以预防臀部产生难看的体纹。


  女为悦己者容,当然女也为悦己者消纹了!美丽是一件任重道远的工作啊,还是那句话:贵在坚持,不能偷懒!


(实习编辑:何丽丽)