每个女孩子减肥的背后都有一段不寻常的减肥史,今天的我们来看看这位网友从150斤到105的惊人变化吧!你要你努力,你也可以哦!咱们,讲一讲150斤到105的减肥史 瘦的让人惊讶,这儿都给你列举小结了。


闲聊150斤到105的减肥史 瘦的让人惊讶:

因为碳水化合物和蛋白质以及脂肪是人体的最为重要的三大能量来源。在面对鸡蛋牛奶减肥法这个问题上,虽然这样的方法可以在最大程度上控制热量的摄入,但是并不建议大家在饮食方面长期只吃这一种食物,还是应该注意均衡的营养摄入的。


  我还是孩子的时候,我从来就没意识到胖和瘦、美与丑的区别,我的生活中吃就是最大的幸福。从小到大都被家人疼爱着,小时候的我就养成吃早饭都要吃肉吃虾,记得最开心每个星期天都回去吃KFC。


  所以我从小就胖胖的。幼儿园的时候外婆还叫我多吃饭会长身体,我很听话每次都吃2碗。没想到吃着吃着就变成小胖子,那时我从来不在乎外表。看我这张照片!脸又圆又大,那时候裤子都买不到了,都要去裁缝那订做。我还是无所谓的样子!


  那是我和妈妈在游乐园玩!我像个水桶一样。不过这不是我最胖的时候,那是我还是小学,还没达到150斤。对于小学生来讲我也算是重量级了。我的童年就这么过来了。


  我记得是我小学六年级的时候!我和外公外婆,我们全家都胖乎乎的,妈妈说这个家族遗传。当时我已经发育了。发育时吃的相当多啊!而且我对肉情有独钟,没有肉我还吃不下饭。我外婆对我最好了,非常注重饮食,每天大鱼大肉的让我吃。当时算是吃的最幸福的时 候。


  这个是我初中的毕业照!中间穿黑色衣服戴眼镜的就是我了。穿黑色并不能让我显瘦,看看我左右2个MM,和我比起来瘦弱无比!上初中时学业太重一直都是短发。我初中时候 最丑了!


  2004年!我毕业那年的暑假。我妈硬要让我和她去拍照,我把眼镜拿掉了根本什么都看不清。眼睛好小的样子。我因为胖基本都没别的颜色的衣服。整个黑客帝国!哈哈。当时流行齐刘海么我脑子坏掉了,自己在家DIY自己剪了个。被 我妈骂死!


  接下来是要去新学校!要军训了!天哪!这张也是我妈让我去照相馆拍的。我最胖的时候穿军装拍的照,我还一副很有自信的样子。饶了我吧。后来去了新学校,班主任看到我对我说你该减肥了。


  班里男同学都叫我胖妹,胖妞!很难听的就叫出来。我那时候才意识到自己要减肥了。算彻底觉悟了!那时候的女孩子多多少少都对恋爱有憧憬!我这个 样子算了吧。


  我们学校的女生好会打扮的。那时候对我来说是极大诱惑。我羡慕死那些瘦瘦的女孩子了。我终于下定决心减肥啦!其实很胖的时候很好减。少吃多运动就会瘦的快。


  我在学校一般吃晚饭都会去散步。在家吃晚饭吃的很少。我基本上没做什么运动。估计我脂肪太多了。所以我就瘦了一点点!从高峰150斤 瘦到140斤。


  为了减肥我吃过不少苦那。在学校我还曾经不吃午饭减肥!结果我差点得了厌食,那时候看见报道说一女生为了减肥不吃东西最后厌食死掉了。我就慢慢喝点粥恢复过来。后来我迷恋上玩网络游戏,没日没夜的玩游戏升级确实会瘦!


  终于瘦的115斤!我开始穿短裙了。又学会的化妆。变化还蛮大的。后来我就一直吃减肥药,我这人不爱运动。那减肥药还蛮有效的,吃了果然就瘦了。可是停用后没有控制饮食又胖了,我同学说我回家一次回来就胖了 一圈。当时我就晕了


  去年寒假的时候我去做瑜伽了!我舅妈做了2年身材保持的非常好。所以我也去做了。我希望我能再瘦点,现在我减肥到了平台期很难 瘦下来。我要坚持啊!


  我到冬天看上去不胖的,我比较会修饰自己的缺点。现在的我有110斤左右吧。 在学校我还是坚持晚饭吃的少,然后去散步。在学校我还跳绳,可惜我没坚持下来。 我

解析150斤到105的减肥史 瘦的让人惊讶 经验分享

觉得多逛街也能瘦。


(实习编辑:何丽丽)