我一直是个有点胖胖的人,结婚时最瘦,100斤!自从怀孕以后,身体像气球一样涨了起来!本以为生完就好了,可是生前140斤,生后仍然132斤!真是气死了!可是要给孩子喂奶,又不能减肥。既然,解析晒减肥 生完孩子5个月减20斤,大伙赶紧来瞧瞧吧。


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而且要注意控制食欲,少吃零食,再就是,在日常生活中要适当的多喝些水,除此之外,还要减少外出就餐的频率等等。比如像减肥药、减肥药这类口服类减肥产品,在开始使用时确实有用,体重确实会下降,只不过下降的是体内的水分,并非体脂,服用过后明显感觉排泄次数有增加,肠道内的垃圾及体内毒素在不断减少,那体重自然就会下降,虽是好事,只不过一旦停止服用,立刻不再减重,甚至会反弹,更有人会因为对药物的依赖性产生便秘问题。


  这是08年5月断奶前的照片




  后来,一狠心断奶了。开始控制饮食,其实我只是晚饭不吃,其余该吃什么还吃什么,过程没觉得怎么痛苦。一个月后,我惊奇的发现已经减了10斤!这给了我很大信心!后来减的速度慢了,一个月也就减2斤左右。我有点不耐心了

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,经常会见到老公吃晚饭,就控制不住了,说是尝几口,结果比老公吃的还多!现在减下2斤要两个多月了。我的朋友和我一起减的,她减了35斤,而我只减了20斤。


  现在是112斤,这是08.10.20照的




  这是减肥五个月的成果,离我的要求还差10斤!离我老公的要求还差17斤!


  本片日志参加“晒减肥”活动!我够勇敢吧?!


(实习编辑:李沛珊)




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