在此,研究美小腿vs丑小腿 体寒是万病之源,不明白的就来了解一下吧。


解析美小腿vs丑小腿 体寒是万病之源:


  由于地球引力的原因,人体内大约70%的血液都集中在下半身。小腿从上至下吸收循环血液,然后克服地心引力,像泵一样将血液全部再次送回心脏。因此小腿被称为第二心脏,是重要的筋肉器官,发挥着重要的作用。


  摸一摸小腿,就知道身体是否健康,我们就来介绍一组小腿按摩术,帮助MM们摆脱浮肿问题,让身体更加元气!


  状况良好的小腿VS状况不佳的小腿


  状况良好的小腿:


  ※小腿温度温热适中,不过冷也不过热


  ※像橡胶一样充满弹性


  ※像刚出炉的馒头柔软


  ※内部筋骨没有疼痛的症状


  ※用指甲施压时没有疼痛的症状


  ※用指甲施压离开小腿时,皮肤会马上恢复原状,不会有凹陷的痕迹


  ※没有疼痛症状及松弛


  状况不良的小腿


  ※温度比掌心温度低


  ※或是感觉不正常的灼热


  ※没有弹性瘫软


  ※硬邦邦


  ※浮肿发胀


  ※肌肉内部有酸痛感


  ※用手指施压会有很明显的疼痛


  ※用手指施压后,皮肤会留下凹陷,难复原


  仅仅是通过揉捏小腿,就可以增强免疫力!


  体寒是万病之源。


  研究证明体温下降1度,免疫力会下降30%、基础代谢会下降10%以上。


  体寒的根源是血液流通不畅。像河流堵塞一样,血液流通不畅,营养和荷尔蒙等就会在体内流通受阻,身体末梢不能得到很好的血液供给,身体就易变冷。


  容易引起肠胃、心脏、肾脏等运作不畅;免疫力就会下降,容易引起感冒;甚至是癌细胞的滋生。


  脂肪和老化废物在体内滞留,会引起浮肿等症状,身体就会出现各种不适,肌肉酸痛、皮肤松弛、脱发等。


  应该如何瘦腿?首先要促进血液在体内流通畅快,使体温增加。最简单的办法就是进行腿部按摩。可以调节自律神经,让免疫力不断的增强,还原健康身体!


我认为这时大伙儿了解美小腿vs丑小腿 体寒是万病之源了吧,早已在上述文章为大伙儿作了详细介绍,期待前文讲的能对大伙儿有效哦。