肥胖已经成为危害人体健康一种疾病，而且发病率呈不断上升的趋势，有些人上半身比较肥胖，而有些人却下半身比较肥胖，其实，不同位置肥胖往往表明不同的体质，而不同体质减肥方法是不相同的，那么，下半身肥胖是什么体质呢？我们一起来看下面的介绍。而是，探索下半身肥胖是什么体质，不明白的来看一下哦。

研究下半身肥胖是什么体质：

想完成减肥计划，最基本的要求就是消耗体内热量，燃烧脂肪，如何能达到这样的要求，当然是在参与运动时，明显感觉身体有发热，有微微出汗，这说明身体已经开始消耗热量，至少要比平时所消耗的热量更高，当锻炼时间长度及走咱速度有所提升以后，那么身体的出汗量会加大，心率会提高，这个时候说明身体已经开始调动体内脂肪转化为能量供身体使用，达到燃烧脂肪的目的，同时起到了减肥瘦身的效果。 在面对这样的情况下，家长是一定要及时引起重视，积极引导孩子减肥瘦身的。

下半身肥胖是什么体质

据相关研究表明，下半身肥胖属于寒性体质。中医认为，肥胖者大都属于痰湿体质，换而言之，肥胖者痰多并且湿气重，因此，针对这种肥胖多半是由于饮食不当导致的，要想达到理想的减肥目的，那么就要注意调整好自己的饮食。

通常来说，下身偏胖，也就证明肥胖者下半身的经络淤堵是比较严重的，而且经络不通畅，而经络的不通畅与寒湿有很大的关系。专家介绍，下身好比是身体的排污导管，如果下身淤堵严重，那么就会导致体内的湿毒淤积在体内，没有办法及时的排出，这也是为什么现在很多人发胖的原因之一。

对于痰湿体质的肥胖者来说，要想减肥成功，那么就要去掉寒湿，再加上疏通经络，就可以达到减肥的面对，如果身体经络通畅了，那么就会让身体内的血液更加充足，而且体内的温度自然就高了，体内的脂肪自然也就能够得到很好的利用，而不会被淤积了。

.下半身的脂肪，换而言之，也就是脂肪积聚于人体臀部和大腿等部位，这种类型的肥胖是不容易减肥的。建议平时少吃甜食和油腻的食物，每天坚持运动至少30分钟。尤其是蹬自行车，跑步，游泳，跳绳等都可以瘦下身。

下半身肥胖是什么体质？综上所述，下半身肥胖属于寒性体质，不管是哪种体质，都需要及时减肥，否则会给身体健康带来一定的伤害，尤其要注意平时控制饮食，而且还要配合增加运动量，使消耗大于摄入。