按摩能减肥这件事情相信大家都有了解，其实它本身没有减肥功能，而是因为在按摩过程中可以刺激穴位，增加排毒、增强血液循环，这些小细节对减肥是有作用的。那具体按摩什么部位可以减肥？咱们，叙述按摩什么部位可以减肥，赶紧来学学这些技能。

叙说按摩什么部位可以减肥：

大多数人都知道在减肥的过程中需要通过运动，运动能够帮助消耗身体的脂肪，但有很多人在进行运动的时候却不知道坚持一定的量才能够让身体的脂肪有效得到消耗，所以在坚持运动的同时还要知道每次的运动要保持在30分钟以上。 柠檬算是我们日常生活中比较常见的一种水果，但是很少有人直接食用柠檬，它的酸味实在难以让人承受，为了缓解淡化酸性，选择把柠檬切片直接泡水，是很多人比较喜欢的饮用方式。

按摩什么部位可以减肥

一般想利用按摩刺激穴位减肥的话，通常是对身体带脉部位进行按摩，尤其是针对腰腹部每天对腰部带脉抓捏200下左右，真的是有瘦腰效果的。通过抓带脉它能刺激到内脏蠕动，增加活力，对改善便秘总理 也有好处，最重要的是能让把腰部的赘肉、皮下脂肪通通赶走，让小蛮腰再现江湖。

像风市穴是腿部的一个穴位，通过敲击刺激该穴位是能瘦大腿的，每次敲击次数不能低于100下，慢慢从轻到重，这样能让腿部更适应，坚持一个月就能发现腿真的瘦了。梁丘穴同样适合瘦腿，每天对该穴位进行揉按，大概持续三分钟，对腿部线条管理就有效果。能作用于腿部的穴位还包括殷门穴、委中穴……，我

其实穴位瘦身只是一种辅助方式，就算有用也不能过于依赖，具体瘦身方法还是要依靠正确饮食习惯，以及运动锻炼，二者结合坚持下来才能达到瘦身目的。

总之穴位按摩对减肥确实有用，至于按摩什么部位可以减肥，值得选择的有太多太多，瘦腿、瘦腰、瘦肚子穴位刺激都有不同。比如按压中脘穴，它是能控制食欲的，因为刺激穴位让人不想吃东西，是不是就能达到辅助减肥的功效?肯定是可以的，有起到内调作用。按压膀胱经穴位能刺激增强排毒，对辅助瘦腿也有成效。穴位瘦身是一种促进工具，具体需要每个减肥者坚持下来，千万不能试试的态度，在开始尝试穴位减肥时并不会马上看到成效，必须要坚持下来，到后期才能看到成果。

希望所有需要受损的朋友，都能通过自己喜欢的方式达到最好的效果，除了上面所说的方法之外，通过打溶脂针也可以起到受臀部的效果，采用美容整形的方式来瘦臀，一定要选择正规的美容整形机构。 按摩经络减肥主要是通过按摩推拿经络起到改善内分泌和微循环的作用，只要身体血液循环速度和内分泌状态都好，新陈代谢的速度也很快，减肥就能起到事半功倍的效果。