而且,解疑夏季绿色健康减肥法 推荐4款自制花草减肥茶,有谁可以而言说看。


研究夏季绿色健康减肥法 推荐4款自制花草减肥茶:


转眼夏季就要到了,许多人为了减肥而选择快捷的减肥茶减肥法。这里小编为大家介绍几种减肥茶的快速做法,可以自己在家里DIY,而且绿色健康无副作用,你不要错过哦。

草莓山楂消脂茶

草莓山楂消脂茶材料:草莓适量,山楂适量,冰糖适量

做法:

1、将山楂和清水倒入锅中,水开后下入冰糖(喜欢甜的,可以适量多加点冰糖,不喜欢的可少放),至冰糖溶化即可关火

2、草莓冲洗干净后,用淡盐水浸泡七八分钟,沥干。

3、草莓对半切开,放杯子里,将煮好的山楂糖水倒入杯中,将草莓泡2-3分钟即可饮用

减肥功效:山楂具有开胃消食作用,特别是对消肉食积滞作用更好,可谓减肥者的必吃水果,和草莓搭配就有了酸酸甜甜的感觉,更易于入口,受大众喜欢。

芦荟红茶

材料:芦荟20cm长的1段、菊花少许、红茶包1个、蜂蜜1勺。

做法:

1、芦荟去皮只取内层白肉;

2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮;

3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即成。

减肥功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜瘦身的良方。

玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法:

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可饮用。

减肥功效:这款自制茶性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,有减肥消脂的作用。

荷叶菊花茶

材料:荷叶5g,菊花5g

1、材料洗净备用

2、用开水将荷叶和菊花冲洗一遍,之后冲入热开水,浸泡5分钟即可饮用。

减肥功效:此茶饮香味清新,合起来非常可口。具有清火明目,利尿通便,消脂的作用。


以上便是小编给大家带来的关于夏季绿色健康减肥法 推荐4款自制花草减肥茶了吧,早已在上述文章领着大伙儿开展了详尽的掌握,坚信诸位在看了以后应该可以弄懂。