现在，减肥产品琳琅满目，为了招引消费者眼球，一些减肥保健食品将功夫下在商品的夸张虚假宣扬上，但真的终究是真的，假的终究是假的，只需消费者睁大眼睛，识破这些减肥保健食品的夸张虚假宣扬并非难事。那么，减肥保健食品在夸张虚假宣扬方面，有哪些常用招数，咱们又怎么识破呢?

　　第一招：减肥保健食品大肆宣传疗效不可信

　　在保健减肥食品宣传中，立即见效” 无副作用” 茶+胶囊，双管齐下，减肥真快，立显奇效”等字眼常常见到，事实上，只要涉及到宣传治疗效果，这些保健食品的减肥宣传，全部可以认定是违法的。
　　我国《保健食品广告审查暂行规定》指出，保健食品广告不得含有表示产品功效的断言，或者保证和含有使用该产品能够获得健康的表述，不得含有无法证实的所谓‘科学或研究发现’、‘实验或数据证明’等方面的内容，不得含有与药品相混淆的用语，不得直接或者间接地宣传治疗作用，或者借助宣传某些成分的作用明示，或者暗示该保健食品具有疾病治疗的作用”。由此可见，只要宣传中含有对治疗效果的介绍，这些减肥保健食品就不可信。
　　第二招：大肆宣传减肥速度快的不可信
　　在保健减肥食品宣传中，一个半月能减48斤” 6天能减2斤半”一月减肥30斤” 每天都在瘦，天天有变化”等内容比比皆是。身体脂肪的燃烧决定于机体的多种因素，是一个复杂的代谢过程。
　　它不可能在短时间完成大量的燃烧”。一个半月能减48斤”，就是泻也泻不了那么快，除非是处于病态。由此可见，宣传减肥速度快，本身就不科学，对这样的减肥保健食品，当然要打一个大大的问号。
　　第三招：大肆宣传价格超低的减肥保健食品不可信
　　由于市场竞争激烈，一些减肥保健食品开始在价格宣传上大做文章，10元钱瘦身大验证”、30元体验减肥奇效”、一天不到三块钱，一天一斤往下掉”等等。拚低价，本身就是对自身产品没有自信的表现，给人一种骗一把就跑”的印象。
　　指出，这些故意在价位上做文章的减肥品保健食品，科技含量普遍较低，要么是添加些过了专利保护期的药物，要么是利用一些古药陈方，没什么新科技。因此，减肥效果根本无法保证。
　　在吃了没有什么效果的减肥保健食品的上，花再少的钱都是冤枉，而且说不定还损害健康。因此，对于在价格宣传上大做文章的减肥保健食品，消费者也一定要保持清醒头脑。
　　对于爱美又爱健康的中青年女性来说，减肥是一个永恒的热门话题，但减肥同时还是一项复杂工程，要想真正实现减肥目的，理性态度和科学方法，二者不可缺一。