现如今减肥已经成为一种潮流,在这潮流下,减肥产品数不胜数。但减肥药的副作用又引起网友们的热烈讨论。中草药中的许多药物,虽然没有直接涉及到减肥问题,但文献记载了“令人瘦”和“消人脂肉”观点,从减肥的现实角度来说,的确有一定的积极意义。那么,中医减肥茶你知道有哪些吗?

中医减肥茶你知道有哪些吗(图1)

  中医减肥茶你知道有哪些吗

  1、荷叶茶

  在古代的时候人们就会通过饮用荷叶茶的方式来达到减肥的目的,现代医学更是表明,荷叶茶具有很好的减肥效果,不仅如此,荷叶茶还可以起到降低胆固醇和血脂的作用。对于爱美的女性而言,荷叶茶是一种很好的选择。对于顽固性肥胖患者尤其适用,但是要注意由于荷叶是凉性的,所以尽量是不要在冬天的时候饮用。

  2、蜂蜜茶

  蜂蜜茶的制作方式很简单,只需要准备适量的蜂蜜、茶叶和水就可以了,然后按照适当的比例将这三种物质混合在一起就可以饮用了。尽量是用矿泉水来泡菜,因为矿泉水里半不含有任何的杂质,减肥的效果会更好。蜂蜜可以促进肠道的蠕动,对于由于排便不通畅导致的肥胖来说尤其有好处,这个茶适合在晚上睡觉前一个小时饮用。

  虽然说中医减肥茶的确是可以起到一定的减肥作用的,但是也不要喝的太多了,不然可能会导致拉肚子,严重的话还会对肠胃造成很大的伤害。在饮用减肥茶的时候要对饮食加以调节,不要吃太多含有油脂的食物诸如油炸食品,减肥的效果会更好的。

  中药减肥的的禁忌人群

  中药减肥尽管比较安全,但对某些特殊人群还是不太适宜,孕妇及月经不调者禁服活血破气药,滑利攻下药,芳香渗透类药,大毒大热药等;过敏体质人群慎用辛温发散药,花粉类药、虫类药等;体质不同的人群,在用药时要注意药性是否符合体质特点,如体质虚弱,大病初愈的人群就不能用泻下峻猛、辛燥寒凉的药物等。

中医减肥茶你知道有哪些吗(图2)