都知道枸杞的作用是补虚养血,但你知道枸杞子也能减肥吗,要想知道枸杞子泡水喝能减肥吗这个问题的答案,我们首先就是要先来看看枸杞子的功效是什么。事实上枸杞子是一种可以帮助我们滋补身体的药物,所以有些人也就会怀疑喝枸杞子泡水会不会不能减肥,反而会让我们变胖呢。

枸杞泡水减肥方法有什么禁忌(图1)

  枸杞子含有的一些脂肪成分其实就是一种对我们身体有益的,可以帮助我们清肝明目的,还可以帮助我们降低脂肪,说到这里我们肯定有些人就会对这个有个底了,觉得还是去尝试一下为妙。不过我们在尝试的时候会发现可能效果不是非常的明显。而且枸杞子水其实在很多时候对肥胖者来说是一种增肥的,所以我们在看到一些事情的时候不要说就马上去尝试了,很多时候要是这些方法有效的话,肯定就不会说还有人在问这些问题了。

  一、枸杞子泡水功效。

  功效一:延缓衰老

  枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

  功效二:滋肝补肾,增强免疫力

  枸杞水科院滋肝补肾。枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

  功效三:清肝明目,促进肝细胞新生

  枸杞水对于清肝明目也颇有好处。枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究,实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

  枸杞泡水特别适合电脑族,可以缓解疲劳,对于眼睛长期看电脑带来的紧张感和疲劳感以及有很好的名目效果。

  二、枸杞子泡水的禁忌和害处

  枸杞虽然具有很好的滋补和治疗功效,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

枸杞泡水减肥方法有什么禁忌(图2)