现在的美眉都很爱减肥,因为这个以瘦为美的时代,不瘦不行啊,在中医如此盛行的年代,减肥也要用中医,今天小编给大家分享几种中药减肥配方,一起来看下吧。

减肥方法分为几类(图1)

  减肥方式多种多样,中医减肥也是一种好的方法呢。中医减肥是有研究的,只有用对了方法,减肥效果才会明显。但是一般人可能不怎么懂中医有哪些秘方可以减肥。

  中药减肥的很好的大特点就是强调对症下药。中医认为,肥胖或是脂肪积聚的根源在于脏腑失调导致脂肪代谢失常。治疗引起肥胖的脏腑失调,须先弄清脏腑失调的类型,再对症施治。

  脏腑失调大致可以分为这样4类

  1.胃热型

  平时胃口不错,进食较多,肠胃吸收也很好,多为“吃得下,睡得着“无生理疾病或不适的人群。

  2.脾虚型

  就是通常所讲的“虚胖”。一般还表现为精神不振、懒于运动、皮肤暗沉无光泽。

  3.肝郁气滞型

  长时间压力大、精神紧张、情绪不稳定,饮食没规律,有时还会暴饮暴食。

  4.肝肾两虚型

  肝肾功能减弱的话,新陈代谢就会受影响,脂肪过多囤积致使肥胖。以中老年人比较常见。在明确了脏腑失调的类型后,中医师会开出相应药方,如胃热型需要清除湿热、排汗利尿;脾虚型重在益气健脾、利水消肿。

  二、中医减肥的秘方

  配方

  材料:绿茶1.5g(约3只手指夹起的数量),白醋0.2毫升(约4滴),太子参3g、陈皮3g、山药2g,麦芽2g,山楂2g(此五种药材可用2粒江中健胃消食片代替即可),铁山瘦参2-3g(20-30个参片,普通参类主补,此参主清,有很好的清油功效),枸杞3粒。

  具体做法:将绿茶,枸杞放入杯中注入约300ml开水,加盖约15分钟后放入消食片铁山瘦参再加盖5分钟后摇匀澄清后加入白醋后服用。约饮用200ml即可。

  原理:抑制能量转化,可以减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪,促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用,减少脂肪堆积;还可以拟制机体对油腻食物的需求,使饮食自然地偏向清淡,却不影响正常饮食。

减肥方法分为几类(图2)