我们都是喜欢美丽的人,不管男的还是女的,我们都想减肥。这时就会有东西出来。吃减肥药好吗?专家指出:“是药三分毒”,减肥药也一样,不能乱吃,一定药在医生的指导下服用才有效果。一些减肥药会导致作呕、心跳加速、肝脏甚至肾脏受损。乱吃减肥药的危害很大。减肥药虽然可以达到快速减肥的目的,但对人体的危害很大,减肥药的副作用不容忽视。选择健康减肥方式才是最完美的瘦身。

乱吃减肥药的危害很大(图1)

  乱吃减肥药的危害很大

  许多减肥药里面含有泻药的成分,泻药会导致服用者的肠胃退化,服用得多,服用者就无法自动排泄。虽然一些急于减肥的人可能觉得这样的副作用还可以接受,但医生认为,即使有效果,这些效果却是短暂的。

  有些人肯去长期忍受服用减肥药所带来的呕吐、烦躁、心跳加速。不过,一旦当他们决定停止减肥药时,他们的食欲就激增,比原先的还增加了3倍,结果又再胖了起来。

  服食那些阻止脂肪被身体吸收的减肥药,会导致身体无法吸收所需的维他命,是相当危险的,而且,没有受到控制的减轻体重也会影响生育能力。

  服用抑制胃口与抵挡脂肪的药物也会导致服食者无法吸收足够的营养,导致他们严重缺乏如钾这类矿物质,因而出现心跳加速的现象。

  吃减肥药会反弹吗

  一般减肥药都有抑制食欲的作用,所以正在服用减肥药的时候都会瘦一点,但是停用之后会食量大增,从而会出现反弹的现象。

  怎么吃减肥药才不会反弹

  1、要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,很好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。

  2、走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。

  3、要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

乱吃减肥药的危害很大(图2)