随着生活水平不断的提高,人们对于生活的要求越来越高,对于自身的要求更是从没马虎过。许多朋友都不断的加入减肥行列,其中除了减肥药,运动减肥外,瘦身霜也是一种减肥方法。那么,瘦身霜怎么用才更有效呢?

瘦身霜怎么用效果比较好?(图1)

  瘦身霜怎么用更有效

  一、选择适合自己的瘦身霜

  1、燃烧脂肪类

  纤体产品上注有“fat”字样,代表它针对脂肪作战。不过一定要持久的配合适量的运动以及合理的饮食习惯才有效。

  2、针对水肿类:

  并非所有的身材臃肿都是脂肪过多,因为久坐不动引起的血液流通不畅,形成水肿,也会让你的腰腹和大腿看起来胖胖的,你应该选择强调排水肿效果的纤体产品。这类产品大多含有可可提取液、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分。

  二、瘦身霜使用很好时间

  1、沐浴后:

  在刚洗完澡后身体还有温度的时候来做瘦身按摩,可以让血液循环更好、新陈代谢更快,瘦身效果也更持久。

  2、运动后:

  同样原理,有运动习惯的人使用瘦身霜的效果,会比没运动习惯的人效果更好!

  三、瘦身霜使用手法

  1、涂抹方向:

  瘦身霜主要是通过加强血液循环和排出的方式促进脂肪燃烧,达到减肥的目的。因此涂抹瘦身霜的时候,按摩的方向尽量是从外向内,集中向心脏靠拢更佳。

  2、按摩手法:

  一般以按、压、揉、捏、旋转五种手法交替变换。特别是腰腹、臀部等脂肪比较多的部位。按摩和揉捏的方式适合瘦身霜大面积涂抹。而手臂,颈部则可以采取旋转扭动的方式。

瘦身霜怎么用效果比较好?(图2)