减肥是一件很痛苦的事情,既想要减肥有想要健康。这就让人很为难了,减肥茶有很多,你确定你每一种都知道?下面来说说那些你所不知道的减肥茶吧!

那些你所不知道的减肥茶(图1)

  减肥茶一:山降脂饮

  乌龙茶3克,槐角18克,首乌30克,冬瓜皮18克,山楂15克。先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂煎煮,取其汁趁热沏茶,浸泡茶浓时即可饮用,每天1剂。消脂去肥,用于肥胖症。

  减肥茶二:双乌茶

  乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。

  减肥茶三:玉盘葫芦茶

  乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,桔皮5克。将干荷叶、陈葫芦、桔皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

  干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

  绿茶10克,何首乌10克,泽泻10克,丹参10克。以上药材加水煎,每日一帖。可活血利湿,降脂减肥。对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用。

  减肥是一件很长远的事情,需要长期的坚持才能让自己瘦下来。同样喝减肥茶也是一样,也需要长期的坚持才能看见效果,不能三天打鱼两天晒网,那是是没有用的,所谓坚持就是胜利!

那些你所不知道的减肥茶(图2)