痛经多吃榴莲可以缓解疼痛

痛经很难受,痛过的女人都能明白那种痛苦。所以说,才会有那么多女人想尽办法缓解痛经,比如说选择能缓解痛经的食物进食,那么痛经吃什么能缓解呢?推荐吃榴莲,女人们千万别嫌弃它臭,它可是帮助你赶走痛经的好帮手。

痛经

痛经吃什么能缓解

痛经患者可以吃些榴莲缓解疼痛,因为榴莲性温,吃它具有活血散寒的功效,同时还富含维生素、蛋白质之类的营养成分,适当进补榴莲能够起到缓解痛经、增强体质的效果。小编提醒,因为体内寒气重到出现的痛经问题,就应该进补榴莲缓解疼痛。这里推荐几款有助缓解痛经的榴莲食谱,大家要试试:

痛经吃什么缓解

第一,榴莲骨头汤,准备好2斤的排骨,1个榴莲内壳。然后将排骨剁成块洗净,榴莲内壳洗净再切成小方块备用。之后烧一锅开水,先将排骨放进去煮十几分钟,再入榴莲内壳一起炖煮,等到汤水炖煮成功了以后,肉也熟了就可以加入食盐调味出锅了。

榴莲缓解痛经

第二,榴莲鸡翅汤,准备好380G的鸡翅根,100G的榴莲,9颗的红枣。然后冲洗鸡翅根再放入开水中焯烫一下,再捞出来洗干净和榴莲肉一起放入炖锅里面。之后将红枣洗净去核,也放入锅中,加入清水加盖用大火烧开。再者用小火慢慢炖煮,直至肉熟了就能吃的。这款汤煮成了以后很甜,不需要再家其他的佐料调味。

这两款汤都搭配了榴莲一起炖煮,营养又好吃,患有痛经的女人可以尝试吃一下。尤其是因为在月经期没做好保暖措施,而发生痛经的女人们,吃一点疼痛很快就能够得到缓解。因此,女人们可要把握住好东西。

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