痛经就喝红糖水吗,这么做才能治疗痛经

对于很多在生理期会有痛经状况的女人,一般都是会给自己备着红糖的,当自己有了疼痛的感觉时,就会抓紧喝点红糖,没错,当红糖水喝下去之后,我们就会感觉到自己的腹部位置有点暖和了,疼痛感也就少了,但是,喝红糖水治痛经可不是什么科学好方法,别太依赖了。

1.造成出血过度

很多女人的痛经是因为自己身体方面比较寒凉,这样的女人在肚子疼痛的时候,喝红糖一般效果会比较好些,但是,相反,如果你是那种本身就比较体热的人,即便是刚喝了红糖感觉到肚子的疼痛得到缓解,但是,红糖是特别热性的东西,你喝进去之后必然就会让你的体热情况加重,因而,在你体热的发泄上就会以出血的情况进行,于是,经血就会特别多。

2.增加焦虑感

很多女人都是比较依赖红糖还有甜食来度过经期的,但是,你要知道你的痛经很多时候都是你生理方面的状况导致的,喝红糖也好吃甜食也罢,仅仅是给这个时候的你带来一些元气,对于疼痛其实是没有治疗效果的,如果你吃多了糖分,反而是会带给你更多的焦虑感,让你觉得经期里会异常烦躁,情绪方面会特别不好。

3.吃这些治疗痛经

其实,和红糖相反,如果你在经期可以吃一些酸性的食物的话,反而会让你的疼痛减少,甚至是对其有一个治疗的效果。酸菜、醋等都是会有一些对疼痛的治疗效果的,如果你是月经量比较少的那种疼痛,那么,你在自己的经期里就可以喝一些红酒,不仅可以让自己感觉到舒适一点,同样,还能加速你经血的流出状况,让你少疼痛。

女人的痛经可别总依赖红糖了,它是没法治疗痛经的,相反,还容易带给你一些异常状况。

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