5道暖宫汤 缓解痛经100%有效

  在古代,都是男耕女织,女人只要在家里照顾好孩子,把家务做好就足矣了。然而现如今,在人们倡导男女平等的同时,也给女人们带来了更大的生活压力。

  如今的女性通常是身兼“多职”,除了要照顾好家里,还要努力工作。为了维持好朋友圈,隔三差五的还得和朋友聚一聚,所以,需要遭受的压力自然而然的也就大了起来。

  如常时间处于精神紧张或者生活压力大的情况下,如长期疲劳工作、学习,则很容易导致气血虚弱,肝肾亏损,阳虚内寒。如在饮食上面再不加多注意,喜欢贪食生冷饮食,或过于贪凉,夏天长期在空调房间呆着,导致胞宫气血更加不顺畅,不通则痛,导致痛经。

  很多人都说,痛经是常见的妇科病,很多人婚前痛经的女性,在婚后生完孩子之后,痛经就不治而愈了。

  一般的痛经确实在婚后或生育后大多会自愈,因为经血与剥脱的子宫内膜,不能顺利地经子宫颈口流出,是引起痛经的主要原因之一。妇女分娩后,子宫口会变得松弛,经血和剥脱的子宫内膜容易排出,所以痛经会消失。但是,引起痛经的原因较多,如子宫过度后倾后屈,子宫发育不良或畸形,处女膜狭小等。

  因此,不能只是等待结婚和生育,而是应该去医院妇产科,请医生全面地检查,对因施。这不仅是治疗痛经,同时也是为了早期发现和治疗能引起痛经的疾病,也是结婚和生育的需要。

  关于吃巧克力这一点,其实是并没有科学依据。我个人是不予支持,因为巧克力还有蜂蜜这些食物很甜腻,在经期时容易刺激神经,使得疼痛感更剧烈。因此关于这一说法,我不是特别赞同。

经期患者要注意少吃寒凉生冷,经前宜活血化瘀,以温通为主;经后宜补血养血,以补益为主,可以作用饮食治疗的药材与食物有当归、桃仁、鸡血藤、艾叶、红枣、红糖、米酒、竹丝鸡、羊肉、粳米

  缓解痛经的日常的暖宫汤

  (1)益母草煮鸡蛋:益母草15g~30g,鸡蛋2个,红糖适量。将益母草与鸡蛋放入适量水中同煮,待鸡蛋刚熟时剥去蛋壳,加入红糖,复煮片刻,吃蛋喝汤。适用于所有痛经患者。

  (2)田七蒸鸡:母鸡胸脯肉250g,三七末15g,冰糖适量。将三七末,冰糖与鸡肉片拌匀,隔水密闭蒸熟。1日分三次食用。适用于气血虚弱的患者。

  (3)当归生姜羊肉汤:当归30g,生姜60g,羊肉500g。将当归,生姜洗净切片;羊肉剔除筋膜,煮沸水锅中去血水,捞出晾晾,然后将羊肉条块及生姜,当归放入砂锅内,渗入清水适量,用武火烧沸,打去浮沫,改用文火炖至羊肉熟烂即可。适用于寒凝胞宫之痛经患者。

  (4)山楂桂枝红糖汤:山楂肉15g,桂枝5g,红糖30~50g。将山楂肉,桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

  (5)乌豆蛋酒汤:乌豆60g,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可,具有调中,下气,止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效

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