乳腺癌初期症状有哪些，怎么预防乳腺癌

平时你是否发现自己的乳头出现了异常，乳房还出现了不痛不痒的肿块吗?其实这都是乳腺癌的初期症状，正因为初期症状比较正常化，因此经常被忽略了。那下面就来聊聊乳腺癌的初期症状以及预防方法了。

乳腺癌有这些初期症状

第一，乳房肿块

你是否在洗澡时或者是穿戴胸罩时发现自己的乳房有小块状，而且还是没有规则的小肿块。如果有那么可能就是乳腺癌找来了。因为九成的乳癌都有肿块的症状。

第二，乳头异常

当你被乳腺癌缠身的时候乳头也会跟着遭殃，因为乳腺内的系统遭到了伤害而出现了收缩的情况，这就会导致乳头突出或者是缩回。

第三，乳头溢液

你是否发现自己的乳头异常的出现溢液的情况呢?其实这是因为乳腺导管出现了异常，比如说出血或者是肿瘤又或者是坏死等等。一般来说乳腺癌所溢液的时带有血样的。

怎么预防乳腺癌

第一，吃鱼

想要远离乳腺癌的朋友应该多吃点鱼哦。因为鱼中有脂肪酸物质，它可以帮我们抑制住细胞的增值，因此适当的吃点是有利于预防的。

第二，运动

乳腺癌的出现跟体内的激素也有不少的关系，而运动则是可以帮你控制好雌激素的。因此平时还是需要多运动运动的。你可以选择跑步或者是游泳等等。

第三，注意体检

怎么预防乳腺癌才好呢?多注重体检吧。体检可以帮助我们及早的发现或者是预防乳腺癌的出现，当然平时也可以自己动手来体检，对着镜子查查乳房是否有出现异常，比如说回缩或者是肿块等等。

其实平时做好预防才是最好的，想要预防就要了解期导致的一些初期症状，而且乳腺癌在早期的治愈率还是可以的，因袭要远离乳腺癌就要了解期初期症状以及预防方式。