排骨炖三种食物好吃又有营养

说到吃肉不少人都爱吃排骨,排骨可以帮助补气养胃还能改善贫血等等,所以建议多吃哦。那你知道排骨炖什么好吃又有营养呢?我们都知道不同的食物搭配有着不同的功效营养哦,那下面就简单的介绍几种炖排骨的美味做法。

排骨汤

做法一:排骨炖八角

第一步,肋骨、草果、八角、白芷、香叶、生姜。红干椒、豆瓣酱、酱油和啤酒。

第二步,将排骨直接处理后洗好了切段,放入开水中烫煮后。烧锅加油烧热了,将八角、草果、香叶和干辣椒以及葱姜下锅翻炒。

第三步,加上豆瓣酱、料酒还有酱油以及啤酒,再将排骨下锅炖煮了,加盐等待文火烧煮半小时即可。

排骨炖海带

做法二:排骨炖海带

第一步,备好排骨、香菇、海带、香油、白胡椒粉、料酒、盐和葱姜。

第二步,将海带直接浸泡后蒸煮半小时,捞出洗好了浸泡、将排骨直接处理后洗好,放入锅中加上冷水烧煮,将葱姜切片切段。

第三步,备好炖锅,加上葱姜、排骨、料酒直接大火烧煮,烧开后加上海带炖煮120分钟,捞出葱姜加盐胡椒粉和香油即可。

排骨好吃的做法

做法三:排骨炖普洱

第一步,准备好普洱茶、排骨、葱姜、盐、冰糖、八角和油。

第二步,将普洱茶包好了,排骨洗好后下锅烫煮沥干了。葱姜直接切片备用。

第三步,将锅加油烧热了,将葱姜宝箱了,加上排骨翻炒。将普洱茶还有八角下锅,加上水直接焖煮10分钟左右,加上冰糖继续炖煮后即可。

以上就是几种排骨的美味做法了,排骨炖什么好吃又有营养呢?以上的三款就是不错选择哦,爱吃排骨可以学着回去试着做哦。

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