女人经常胃胀气的常见原因

你是否经常胃胀气呢?胃胀气的朋友容易出现月经不调,坐卧不安还有毒素残留等等。那你知道为什么会胃胀气吗?导致你经常胃胀气的原因是啥呢?如果是你经常胃胀气,那跟着小编来学学关于胃胀气的原因吧。

边吃边说话

第一:边吃边说话

如今九成人吃饭都是边吃变说话,尤其是聚会的受更最常见的,那么当你说话时就很容易会导致气体也吃进去,最终就会导致胃胀气的出现哦。

第二:吃饭快

为什么会胃胀气呢?跟你的吃饭速度有关系哦,经常吃法速度快的朋友往往都会导致空气以及食物堆积在肠胃,那消化功能过快还有大量空气堆积,这就很容易会出现胃胀气哦。

产气食物

第三:产气的食物

胃胀气是怎么回事呢?跟你选择的食物也有关联哦。每个人喜欢的食物都是不同的,而有些人喜欢吃豆类或者是山芋等等,而这些都是属于产气的食物,这些食物进入肠胃后容易发酵产气,那么肠胃就会出现胀胀的感觉哦。

第四:情绪不好

胃胀气具体是怎么造成的,据说跟情绪也有关系。当你情绪不好的时候就会造成胃胀气的出现,因为七情跟五脏都是有关联的,所以很多人情绪不好时肠胃也会跟着不适哦。

油腻食物

第五:油腻饮食

油腻食物很多人都爱吃,那当你摄取过多的油腻食物时就会造成肠道的消化难度加大,那么脂肪酶和蛋白质酶都会受到影响,。肠胃自然就会出现不适哦。

其实胃胀气在很多孩子面前都是属于常见的,而很多人都是不当回事的。不过小编想说胃胀气的出现可能是自身所造成的,比如说油腻的饮食还有产气的食物以及情绪等等,所以想要远离胃胀气就要控制好自己哦。

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