在很小的时候，你的脸上有很多肉，圆嘟嘟，别人还会夸赞你长得漂亮，但是到现在，你要是脸上还是有很多肉的话，这肯定会影响你的形象，毕竟，小脸才更有女人味。因此，很多女孩都想要减少自己脸上的肉。那么，怎样快速瘦脸上的肉？

怎样快速瘦脸上的肉

怎样快速瘦脸上的肉

1.学习伸舌头

笔直站着，要把骨盆立起来，上下身保持同一平面，头向后仰，脸朝上方。双手交叉扶着锁骨，舌头要向上伸，尽量伸展至鼻头方向，再收回。重复10-50次。

2.微笑

你没看错，在脸部减肥最有效方法中，微笑也是可以瘦脸的。这个表情很简单，相信大家都会做。你只需要自然放松脸部，上下牙齿咬合，下巴稍稍上抬，嘴角微微上扬，颊肌自然被拉伸抬高，V字脸型就出来啦。

3.发声瘦脸操

我们可以发咦”声，嘴巴自然向左右两边拉开，上下嘴唇也要稍微分开一些。接着再发呜”声，嘴唇用O”型收拢。同时要向前后缓缓晃动头部，嘴巴不要忘记重复发咦”和呜”。

4.骨气按摩瘦脸

身材的肥胖和骨骼有关，瘦脸不仅和面部骨骼有关，坐姿、站姿及咀嚼动作也会影响脸部。因此，我们在日常，不仅要掌握脸部减肥最有效方法，还需要做瘦脸操，让面部肌肤紧致，还要为脸部骨骼做护理。

女生瘦脸方法的注意事项综合性方法

女生瘦脸的方法很多，不同方法具有各自的优缺点，及适应症和禁忌症，所以女生瘦脸方法选择必须结合女生面部实际情况，选择与之相符的方法。由于面部脂肪堆积是多种因素导致的结果，所以有必要还必须同时结合其他的瘦脸手段和方式，进而更好的确保瘦脸的效果。

怎样快速瘦脸上的肉？圆圆的脸蛋在如今已经不受欢迎了，如果你还想要保持自己的魅力的话，就一定要想办法瘦脸。要减少脸上的肉，可能真的不是一件容易的事情，相比较其他部位，脸部可能是最难瘦下去的地方，因此，大家一定要多一些耐心。