女生睡觉的时候都是不穿内衣的,这样对胸部可以提供很好的呼吸环境,对身体也比较好,那么,运动内衣可以长期穿吗?接下来让我们一起看看吧。

运动内衣可以长期穿吗

运动内衣虽然舒适,但是运动内衣是不可以当日常内衣穿的,长期穿运动内衣对于胸部健康是不利的,因为运动内衣对胸部的固定性更甚于普通内衣,长期穿,将胸部勒的太紧,会影响到胸部血液循环,容易导致胸部出现松弛下垂的现象,甚至产生一些乳腺疾病。

运动内衣可以长期穿吗 运动内衣太紧要不要紧(图1)

运动内衣属于功能性的内衣,建议的话运动内衣平时最好不要穿,只在运动的时候穿比较好。运动的时候穿运动内衣可以减轻胸部晃动产生的剧烈疼痛或下垂感,它的肩带比普通内衣款,而且没有钢圈,可以勒紧胸部。虽然运动内衣穿上去跟普通内衣感觉差不多,但是长期穿运动内衣是不好的。

运动内衣可以长期穿吗 运动内衣太紧要不要紧(图2)

如何正确清洗运动内衣

最好的清洗方法,用温水,少许清洗液,用手轻柔清洗,避免用力揉搓,使运动内衣变形。如果汗味很重,可以试试浸泡15分钟后再清洗。

如果运动内衣清洗后仍然有味道,或清洗后明显变形、松垮,这种情况下,建议不要再穿着运动了,这个时候运动内衣几乎失去了原有的弹性和支撑性。

运动内衣可以长期穿吗 运动内衣太紧要不要紧(图3)

运动内衣太紧要不要紧

太紧的运动内衣可能会压迫胸部,运动内衣过紧会阻碍胸廓的呼吸运动,不利于淋巴和静脉的回流,也不利于女性胸部健康,因为运动内衣的选择仍以合适为基础,不要太紧或太松。

如果运动强度不是很大,建议穿宽松一点,胸部太紧,也很容易影响健康。

运动内衣可以长期穿吗 运动内衣太紧要不要紧(图4)