冬天天气寒冷,很多人喜欢吃热量高的东西,所以导致身材越来越胖。冬季要想减肥美白排毒就应该吃点清淡的,那么,喝什么茶好呢?接下来让我们一起看看吧。

冬季减肥美白排毒喝什么茶好

降火清毒就喝菊花蜂蜜茶

菊花是秋季最常见的花卉,菊花本身具有清热解毒功效,同时菊花还能舒肝明目、消炎去肿,但考虑到肠胃虚弱的人喝菊花茶可能会比较敏感。因此建议这类人群可以适当添加1-2勺蜂蜜来缓解敏感症状,蜂蜜是很温和的保护肠胃的食品,效果在饭后一小时内饮用最佳。

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消化开胃就喝乌梅蜂蜜茶

乌梅其实就是经过腌制的青梅,可以直接食用也可以用来泡水喝。乌梅具有独特的酸爽口感,具有促进消化吸收的功效,同时还能够帮助食欲不振但虚胖的人们振作食欲、提升代谢。别看乌梅外表不怎么好看,但其实发酵的乌梅含有很多对人体有利的物质,日常生活中吃乌梅的时候搭配具有清热排毒蜂蜜,瘦身效果明显。在用量方法建议用3粒乌梅稍微捣烂泡水10分钟,等水温正常后再加入1-2勺蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

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消食清肠就喝山楂红茶

山楂红茶主要是用2g干制山楂、5g红茶叶混合,煮沸水后加入到泡茶的容器浸泡三分之钟就可以直接饮用,山楂中富含果胶、果酸物质,能促进胃动力,具有帮助消化积压在胃包中的食物的作用。同时促进肠运动,加速体内的毒素和垃圾的排出。与红茶搭配相得映彰,如果你是经常便秘和腹胀的女生,或是腰腹部肥胖明显,相信这道水果茶一定能够帮助你瘦身成功的。

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排毒暖胃就喝柠檬红茶

柠檬红茶主要会用到3-4片新鲜的柠檬,5g红茶,待煮沸水后将红茶加入泡茶的容器浸泡大约3分钟后将茶叶取出,然后加入柠檬片,浸泡大概1分钟后就可以趁热饮用。我们知道红茶中富含茶碱和矿物质,本性温和无刺激,尤其在适合寒冷的冬季饮用,是减脂保健的最佳茶品。

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